• slider buiten 1020x260
  • slider sportschool 1020x360
  • slider groep 1020x260

Skiën leren, wat is de beste manier

Het is altijd weer een discussie als men voor het eerst gaat skiën, hoe ga je het leren.
Vrienden die al heel lang en goed skiën, leren het je wel even. Anderen hebben vooral goed leren skiën door iedere vakantie in een klasje te gaan en voor weer een andere groep geldt dat zij zweren bij privéles.

Hoe je iets het beste leert blijkt dus heel persoonlijk te zijn.

Skien, zorg voor een goede voorbereiding

Skiën belast je lichaam op een bepaalde manier. Je bent opeens de hele dag buiten en sport zo'n 4 tot 6 uur (of meer) achter elkaar. En je gebruikt spieren die je normaal overdag nauwelijks gebruikt. Alpineskiën is zelfs even zwaar als intensief traplopen. Wil je veilig de piste op en skiblessures voorkomen? Zorg dan voor een goede training en voorbereiding.